Autogenes Training

Selbst in den turbulentesten Phasen meines Lebens hat das Autogene Training mir die dringend benötigten Atempausen geschenkt, die mir halfen, mich besser mit den Herausforderungen des Lebens auseinanderzusetzen.

Diese wertvolle Technik kann auch dir in stressigen Lebensabschnitten helfen, indem sie Ruhe und Gelassenheit schenkt – ein unverzichtbares Gut in unserer hektischen Welt.

Viele Menschen neigen dazu, sich erst um ihre Gesundheit zu kümmern, wenn sie von starken Beschwerden geplagt sind. Doch das Autogene Training ist weit mehr als nur eine Reaktion auf Leiden. Es ist eine präventive Maßnahme, die dazu beiträgt, unser Wohlbefinden zu schützen. Gleichzeitig kann es jedoch auch als wirksame Soforthilfe in akuten Belastungssituationen dienen.

Johannes Heinrich Schultz (20. Juni 1884 – 19. September 1970) hat mit der Entwicklung des Autogenen Trainings einen bedeutsamen Schritt in Richtung Selbstfürsorge und Prävention gesetzt, der bis heute von unschätzbarem Wert ist.

Wenn auch du die Balance und Entspannung in dein Leben zurückbringen möchtest, dann zögere nicht länger und buche noch heute deinen Anfängerkurs im Autogenen Training. Kontakt