Selbstregulation im BUDO Kurs – Spielerische Wege zur Nervensystemregulation

Gefangen im Stressstrudel – kennst du diese Augenblicke?


Budo Kurs buchen


Da spürst du, wie die Unruhe in dir aufsteigt. Dein Herz schlägt schneller, der Magen verkrampft sich förmlich. Die Gedanken überschlagen sich, und du stehst kurz davor, auszubrechen. Es fühlt sich an, als würdest du gleichzeitig aufs Gas und die Bremse treten.
Manchmal verfliegt dieses Gefühl, aber allzu oft bleibt es bestehen, besonders dann, wenn du es am wenigsten gebrauchen kannst. Deine Energie ist somit nicht bei dir! SCHLUSS DAMIT !

 

 

 

Stell dir vor, du hättest die Fähigkeit, diese Situationen eigenständig zu bewältigen. Wie fantastisch wäre es, wenn du die Kentnisse hättest, dich selbst aus den Momenten der Unruhe zu befreien? Oder sogar deinen Kindern beizubringen, dasselbe zu tun?

In meinem DOJO Kurs „Kinderleicht Entspannen: Wege zur Nervensystemregulation“ zeige ich dir, wie dein Nervensystem arbeitet und wie du es bewusst regulieren kannst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Jede Übung in diesem Kurs ist darauf ausgerichtet, sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet zu sein. Erlange die Fähigkeit, selbst zur Ruhe zu kommen, und bringe gleichzeitig deinen Kindern bei, sich zu beruhigen. Denn wenn du selbst in Balance bist, wird es dir leichter fallen, auch deinem Kind zu helfen, in Balance zu bleiben.

Ein Weg zur Selbstregulierung und zwischenmenschlichen Harmonie: Dieser Kurs bietet nicht nur eine Lernerfahrung, sondern ist ein Schritt in Richtung eines friedlicheren, ausgeglicheneren Lebens für dich und deine Familie oder Partnerschaft.

Entdecke praktische, leicht anwendbare Techniken, die dein tägliches Leben bereichern und dir helfen, die Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit zu meistern.

Sei dabei und transformiere dein Leben – ob du nun Vater,Mutter,Ehepartner bist spielt keine Rolle. Dieser Kurs ist für jeden gedacht, der nach innerer Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit strebt. Indem du lernst, dein eigenes Nervensystem zu regulieren, legst du den Grundstein für ein gesünderes, zufriedeneres Leben – sowohl für dich als auch für die Menschen in deinem Umfeld.

Termin 29.02.2024 von 19 bis 21 Uhr via Zoom ich freue mich auf DICH.